地 址:联系地址联系地址联系地址
电 话:020-123456789
网址:aahg.yourbestpetshop.com
邮 箱:admin@aa.com
一、力下神经性听力下降怎么办
1、降办按摩保健
偏方治疗耳鸣之一是神经用按摩手法。两手掌心紧贴两耳,性听两手食指、力下中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,再将两食指翘起,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,连续多做几次。此法具有疏通经络,运行气血的作用。
2、头面部放松手法
使用头面部放松手法的治疗耳鸣,疗效颇佳。常用基本放松手法包括手梳头,两手十指分开,从前发际梳到后发际。还可以揉太阳穴,以两手中指罗纹面按揉太阳穴,以酸胀为宜。另外可用抹额,两手食指屈成弓状,第二指节由眉间向前额两侧抹。按揉脑,以酸胀为宜。3、食疗保健
决明子、枸杞子以及黑芝麻,这些食物可以煎汤代茶饮,对治疗耳鸣有一定的效果。另外还可以饮用石潭秋轻洱茶,这个是茶疗养生的,专门调理耳鸣听力下降的,希望对你有帮助。
二、神经性听力下降的预防
1.要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣。配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,不要过度紧张。分散自己对耳鸣的关注。
2.防止在高分贝的噪声环境下长时间逗留。因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别恬静以致耳鸣恼人,但也不要处于过分恬静的环境中。可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力,如听听音乐、看看电视。3.要防止或谨慎地使用耳毒性药物。少饮酒,少吸烟。
4.生活作息要有规律。耳鸣可以影响睡眠,切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系。而睡眠缺乏又会加重耳鸣,形成恶性循环。通过上面文章的介绍,相信大家基本已经知道了,产生神经性听力下降后,我们该采取什么措施,不于像之前那样手足无措。而且通过前面的介绍,大家肯定也知道了,在日常的生活中,我们该怎样有效地预防神经性听力下降的发生。