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很多人都认为仰卧是最适合的睡姿,不会压迫身体的器官,也不会压倒手臂,但是女性的子宫正常的位置是前倾后屈位,而长时间的仰卧,可能会导致子宫后位。这样精子没有办法进入宫颈管,也就没有办法和卵子结合。而且子宫后位可能会引起痛经,卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多,女性最理想的睡姿就是右侧卧。
女性该如何保护子宫
1、合理的性生活
适当的性生活才可以让子宫更健康,但是有的女性不懂得合理进行性生活,甚至有的性生活放纵,这些都会伤害到子宫,引发子宫疾病。
2、正确避孕
流产和早产对子宫的伤害最大,尤其是多次流产很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
3、减少高脂食物
高脂类的食物会促进激素的生成和释放,可能会引发子宫肌瘤的形成,坚持低脂饮食、多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
4、定期检查
定期去做妇科检查,这样可以做到早发现早治疗。